ギムネマはインド原産ガガイモ科の植物です。糖質の吸収を抑制することはもちろん、血糖値の上昇を抑えるので、空腹を感じるまでの時間が長くなり、間食をしなくてすむことから、ダイエットにも役立っています。
ギムネマの主な効果として、
●空腹を感じるまでの時間が長くなり、間食をしないですみます。
●お菓子等の糖分を食べても甘く感じず、食欲がなくなるため、食事量(摂取カロリー)を、抑える事ができます。
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