「ダイエットすると胸は落ちる」と信じ込んでいませんか？？？
ダイエットの最大の悩みであるバストのサイズダウン。もはやダイエットを行う人にとって常識にもなっていますよね。
ダイエットはしたいけど、バストラインは美しくしたい。。。
でも……このダイエット界の常識は、ボディコントロールをきちんとすることで解決できるとしたら。。。
それどころか、バストは小さくなるどころかカップサイズは上がるかも。。。。
そのバストケアの秘訣とは。。。
まず、バストを支えているのは大胸筋。バストケアのすべては大胸筋にかかっている、と言っても過言ではないくらいです。
なぜなら、バストを「上げて」、「寄せて」、「持ち上げる」のは、まさしく大胸筋の働きなのです。
簡単に言えば、女性に多いバストの三大悩みの「垂れる」、「離れる」、「小さくなる」は、この大胸筋が衰えたりすることで、起こる悩みなのです。
では、この悩みを解消するにはどうすればいいか？
そうです。大胸筋を鍛えればいいんです。
まず、一番の方法は食習慣。筋肉のもとになる「タンパク質」など、栄養分が必要です。
なぜなら、ダイエットなどで食事制限などをした際、栄養分が不足すると、筋肉をアミノ酸に分解して、栄養素として使ってしまいます。そのため、筋肉が衰えてくるのです。その際に、まず分解されやすいのが日常生活であまり使われることのない大胸筋なのです。
大胸筋の働きは、腕を前にあげてそのままギュッと人を抱きしめるような動作で発揮されますが、普段はあまり使いません。
大きくて、そしてあまり使われない筋肉から分解されてしまうので、その影響で大胸筋が分解されてしまい、バストは小さく形も崩れてしまうのです。
そのため、栄養分の不足を防ぐための正しい食生活が大切なのです。さらに、不足分の栄養を補給するため、サプリメントを効果的に使いましょう。
そうすれば、バストの崩れは防げます！
ただし、サプリメントは使いすぎても逆効果です。
そしてもう一つ、その食習慣に加えておこなうとさらにいいのが大胸筋に効果的なエクササイズ。
大胸筋のエクササイズやマッサージを行うことで、バストの三つの作用「上げて」、「寄せて」、「持ち上げる」に効果大です！
芸能人と女優が実践するモデルがキレイに痩せるダイエットの方法-モデ痩せ【公式】 バストケア・サプリメントにはメリットとデメリットがあります。使用上の注意はしっかりと守りましょうね。
バストアップサプリのメリット
バストアップサプリのメリットは、なんといっても張りのあるバストが復活するという満足感。女性として自分に自信が持てることが精神的な安定に繋がることもあるでしょう。女性としての魅力ＵＰも重要なメリットです。
また、女性ホルモンを補う効果があるということは、女性ホルモンが不足して粗くなったお肌のキメが整い、ふっくら柔らかい女性らしい肌が手に入るかもしれません。
バストアップサプリのデメリット
大切なのは、自分の状態を知って選ぶこと。逆にバストアップサプリを摂ることでリスクが増えることもあるのです。
「豊胸・バストアップ」のためのサプリメントとして販売されているもののほとんどは、女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれています。 摂りすぎにはご注意ください。
まずは、自分の体の女性ホルモンが不足しているのかを確認するといいですね。
使用方法を正しく守って使えば効果が出てくるはず！！！
